⏰ Profite du tarif prévente !
20% de réduction du 9 au 15 janvier 2025 = 397 €
(Soit 100 € d'économies)
Paiement en 3 fois : 3 x 140 € (soit 420 €)
👉 Paiement en 3 fois possible !
Les inscriptions ferment le 16 janvier 2025 à minuit.
Le programme se débloquera module par module à partir du 18 janvier à 9 h.
Fin de la pré-vente du programme à -20% dans :
PROGRAMME DE TRANSFORMATION EN 6 SEMAINES
Reprends le pouvoir de ta vie, ose changer ton destin !
Stratégie, méthode et outils pour vaincre le stress et l’anxiété
de manière naturelle et durable.
Comprends et maîtrise le stress et l’anxiété, supprime ou réduis les symptômes, améliore ton sommeil et transforme tes obstacles en confiance et sérénité.
Fais le premier pas vers ton bien-être !
QU'EST-CE EXACTEMENT LE PROGRAMME EN LIGNE
"LIBÈRE-TOI DU STRESS ET DE L'ANXIÉTÉ" ?
Ce parcours t'aidera à mieux gérer tes symptômes (visibles et invisibles), à reprogrammer ton cerveau et ton corps, tu développeras ta capacité à décider de la qualité de tes pensées et à pacifier ton corps pour profiter pleinement de ta vie !
Tu ne seras plus victime de ta peur, de tes pensées et de tes émotions. Tu pourras agir plus librement !
Imagine-toi dès maintenant vivre dans la sérénité, l'harmonie et l'abondance de la joie ! 😃
"Etre bien" ça peut s'apprendre aussi.
- Ce parcours dure 6 semaines
- Comporte 6 modules
- Un module se débloque chaque semaine
- Tu peux le faire à ton rythme
- Comporte 6 RDV en visio pour répondre aux questions
- Tu accèderas au replays
- Demande un investissement en temps de 15 à 30 minutes par jour
- Tu auras des bonus exclusifs
"Je ne suis pas ce qui m’est arrivé.
Je suis ce que je choisis de devenir."
Carl Jung
SI TOI AUSSI TU VEUX CHANGER TON DESTIN...
ET SI TU SOUHAITES PASSER DE...
- Vivre une gêne physique constante... que ce soit des palpitations, vertiges, troubles digestifs, douleurs musculaires, sueurs, tremblements, crampes, fourmillements....
- Sentir que ton corps est ton meilleur allié, te sentir en paix, tranquille avec un bon tonus et une bonne immunité, vitale et énergique avec un corps apaisé.
- Esquiver les situations ou les personnes qui te font peur, passer à côté d'opportunités professionnelles ou personnelles... Te sentir jugé(e), te sentir "inadapté(e)", trop timide, "pas assez"...
- Accepter avec joie les défis, évoluer, oser t'exprimer, prendre ta place. Devenir ta meilleur amie, ton meilleur ami, et développer ta sécurité et ton ancrage de telle sorte que tu puisses exprimer la raison d'être en pleine liberté et épanouissement.
- Vivre fatigué(e), aigris, en colère et insatisfait(e) envers toi et les autres. Te sentir victime et ressasser le passée constamment tout en pensant à un futur catastrophique.
- Avoir confiance en toi, dans les autres et dans l'avenir. Faire la paix avec ton passé, vivre pleinement ton présent et te réjouir de la possibilité d'un futur heureux.
- Continuer à perdre ton temps en pensant que "ça va passer" et finalement les symptômes et leurs conséquences s'empirent...
- Prendre les choses en main, devenir responsable de ton destin. Décider d'aller mieux et mettre en place la bonne stratégie pour un changement durable.
- Empirer les choses avec de mauvaises habitudes : sédentarisme, mal bouffe, mauvais sommeil, et trop de toxiques dans ton corps et ton mental.
- Créer une hygiène de vie avec des rituels sains, naturels et bénéfiques qui t'aideront à te maintenir en pleine santé et avec la dose optimal de cortisol et dopamine.
Alors le programme "LIBÈRE-TOI DU STRESS ET DE L'ANXIÉTÉ"
est fait pour toi !
Prends en main ton bien-être
Que disent sur moi les personnes qui me consultent pour améliorer leur bien-être ?
J’ai eu la chance de bénéficier d’un accompagnement personnalisé avec Carolina et cette rencontre a clairement changé ma vie.
J’ai écrit à Carolina à un moment de ma vie où je ressentais une grande anxiété avec beaucoup de symptômes physiques et de constantes ruminations.
Elle m’a apporté beaucoup d’outils que j’utilise quotidiennement. (...) Je suis tellement contente et fière d’avoir fait ce choix, et de la récolte des bénéfices!
Merci CAROLINA
Margaux
Croiser le chemin de Carolina est la meilleure chose qui me soit arrivée ces dernières années. Et les impacts sur ma santé sont magiques ! Merci Carolina 😍
Catherine
Carolina a une personnalité solaire et a développé un univers consacré au bien-être physique et mental.
Ses cours sont une renaissance et ont profondément et positivement changé ma vie.
Virginie
Voici ce que tu trouveras dans
le programme - Ta feuille de route
6 étapes pour te fournir des informations clés, t'appendre des techniques, et t'enseigner à reprogrammer ton corps et ton cerveau avec des outils simples et agréables pour redevenir une personne libre et heureux(se).
Étape 1 : introduction & kit de premiers secours
Bienvenue et méthodologie
Séance 1 : Qu'est-ce l'anxiété et le stress ?
Séance 2 : Te reprogrammer : ta nouvelle identité à incarner
Séance 3 : 🌟 "Kit de premiers secours en cas d'attaque de panique ou pic d'anxiété"
📘 Cahier de Transformation et exercice pratiques
💌 Boîte à questions pour le LIVE avec Carolina
Étape 2 : comprendre les sous-types anxiété
Séance 1 : Attaque de panique
Séance 2 : Anxiété sociale (Phobie sociale)
Séance 3 : Anxiété généralisée et anxiété de séparation
Séance 4 : Phobies spécifiques et agoraphobie
Séance 5 : Comorbidités : Stress Post-Traumatique, TOC, hypocondrie. dépression, troubles du comportement alimentaire (TCA).
📘 Cahier de Transformation et exercice pratiques
💌 Boîte à questions pour le LIVE avec Carolina
Étape 3 : Soigner tes blessures et tes déséquilibres
Séance 1 : Ton corps te parle : il est temps de soulager ton corps et de réguler ton système nerveux
Séance 2 : Le pouvoir de ta respiration
Séance 3 : Tes émotions de base et ton besoin de SÉCURITÉ.
Séance 4 : Tes 5 sens à ton service !
Séance 5 : Réparer et fortifier tes centres d'énergie
Séance 6 : Soigner tes blessures de l'âme : rejet / abandon / humiliation...
📘 Cahier de Transformation et exercice pratiques
💌 Boîte à questions pour le LIVE avec Carolina
Étape 4 : Techniques conventionnelles naturelles
Séance 1 : Mouvements spécifiques faciles
Séance 2 : Breathwork adapté : 4 techniques de respiration
Séance 3 : Apprendre à te relaxer : 2 techniques de relaxation
Séance 4 : Apprendre à méditer : 2 techniques de méditation
Séance 5 : Quels aliments privilégier ?
📘 Cahier de Transformation et exercice pratiques
💌 Boîte à questions pour le LIVE avec Carolina
Étape 5 : Mes autres techniques pour hacker le cerveau et se soigner
Séance 1 : Équilibrer tes chakras (je suis en sécurité / je crée ma nouvelle réalité / j'agis / j'aime / je m'exprime librement)
Séance 2 : Phrases (mantras et sankalpas) pour reprogrammer ton cerveau
Séance 3 : Exercices de neurosciences
Séance 4 : Nettoyages (langue-yeux) et postures intentionnelles
Séance 5 : Mon EFT spécial "Stop auto-jugement".
Séance 6 : Auto-hypnose
🌟 Bonus : Audio hypnose quantique
📘 Cahier de Transformation et exercice pratiques
💌 Boîte à questions pour le LIVE avec Carolina
Étape 6 : Prévention et mise en pratique
Séance 1 : Mes conseils d'hygiène de vie (sommeil, alimentation, température, cycles...).
Séance 2 : Comment développer une routine d'auto-soin ?
Séance 3 : Mes conseils généraux pour la suite
🌟 Bonus : bibliographie inspirante
📘 Cahier de Transformation et exercice pratiques
💌 Boîte à questions pour le LIVE avec Carolina
Clôture du parcours
À la fin du programme, tu auras les clés pour gérer le stress
et l’anxiété et retrouver une vie plus sereine et épanouie.
FAQ : tu te poses ces questions ?
Voici quelques questions que je me suis dit que tu pourrais te poser... que tu me connaisses déjà, ou pas encore :)
C'est normal de te poser des questions.
Ma démarche est claire : je veux partager avec toi tout ce qui m'a servi pour me libérer de l'handicap maladif de l'anxiété et du stress chronique.
Nous allons faire le travail ensemble.
C'est plus facile de gravir l'Everest avec un guide, n'est-ce pas ?
Alors, à chacun son Everest.
Et je suis ton guide.
Quoi de plus beau que de vivre serein et heureux(se) ?
Et comme disait Paulo Coelho, « Ne permettez pas à vos blessures de vous transformer en quelqu'un que vous n'êtes pas ».
Bien que je sois passionnée de yoga, non, cette formation n'est pas une formation de yoga. Je te livre tous mes outils et stratégies pour vaincre le stress et l'anxiété.
Il y aura une séance où je parlerai de l'exercice physique et te dévoilerai des postures (asanas) clés pour optimiser ton bien-être.
Les différents outils que je propose ne nécessitent aucun niveau particulier, c'est simple et accessible à tous.
Oui, cette formation est destinée à toute personne souffrant de stress et d’anxiété chronique ou à toute personne désireuse de travailler sur sa santé mentale (prévention).
Avis important :
Bien que je sois hypnothérapeute et yogathérapeute certifiée, ce programme ne constitue pas une consultation médicale et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. Je ne délivre ni conseils médicaux, ni diagnostics, ni traitements.
Si tu as des doutes quant à ta santé, je t'encourage à obtenir un accompagnement médical.
Mes services sont complémentaires à un suivi par un professionnel de santé agréé.
Oui, si tu appliques avec engagement tous mes conseils et méthodes, tu mets toutes les chances de ton côté. Cependant, si après avoir suivi assidûment les cours et les exercices, tu n’observes aucun résultat ou amélioration, partage-moi tes notes et ton plan de travail : je procéderai alors à ton remboursement. Cette garantie est valable jusqu’au 31 janvier 2025 à minuit.
Dans ton espace membre, tu trouveras :
• Un nouveau module par semaine :
Étape 1 : Samedi 18 janvier 2025 à 9 h
Étape 2 : Samedi 25 janvier 2025 à 9 h
Étape 3 : Samedi 1er février 2025 à 9 h
Étape 4 : Samedi 8 février 2025 à 9h
Étape 5 : Samedi 15 février 2025 à 9 h
Étape 6 : Samedi 1er mars 2025 à 9 h
• Un espace pour poser tes questions pour les sessions Questions/Réponses en LIVE :
Étape 1 : Jeudi 23 janvier 2025 à 20 h (1h).
Étape 2 : Jeudi 30 janvier 2025 à 20 h (1h).
Étape 3 : Jeudi 6 février 2025 à 20 h (1h).
Étape 4 : Jeudi 13 février 2025 à 20 h (1h).
Étape 5 : Jeudi 27 février 2025 à 20 h (1h).
Étape 6 : Jeudi 6 mars 2025 à 20 h (1h).
Cérémonie de CLÔTURE : Jeudi 13 mars 2025 à 20h
Si tu ne peux pas assister aux sessions en direct, tu peux poser tes questions en amont via l'espace membre. Le replay sera disponible 24 heures après.
Tu pourras suivre la formation à ton rythme.
Les cours sont pré-enregistrés et ils se débloqueront dans ton espace membre chaque samedi matin à 10h.
Il y a six séances Questions/Réponses en LIVE :
Étape 1 : Jeudi 23 janvier à 20 (1h).
Étape 2 : Jeudi 30 janvier à 20 (1h).
Étape 3 : Jeudi 6 février à 20 (1h).
Étape 4 : Jeudi 13 février à 20 (1h).
Étape 5 : Jeudi 27 février à 20 (1h).
Étape 6 : Jeudi 6 mars à 20 (1h). CLÔTURE
Après l'achat, tu recevras un e-mail avec le lien pour accéder à ton compte sur ma plateforme de formation (Systeme.io). VÉRIFIE DANS TES SPAMS et ajoute-moi aux messages désirables.
Si tu ne reçois pas d'e-mail ou, ou si tu as d'autres questions techniques, tu pourras m'écrire à info@carolinadelacuesta.com
Le premier module de la formation sera disponible le 18 janvier 2025 sur ton espace membre. Il te faudra juste une connection internet.
Prévois 1 heure par semaine pour les vidéos.
Pour la mise en pratique des outils, (les entraînements), prévois entre 15 et 20 minutes par jour.
Les cours se débloqueront chaque semaine à partir du samedi 18 janvier 2025.
Tu auras accès à tout le contenu pendant 1 an.
Cette formation est exclusive et inédite. Depuis mon enfance, j’ai souffert d’anxiété. Vers mes 25 ans, bien que mon apparence extérieure donnait l’impression que tout allait bien, ma souffrance intérieure était de 9 sur 10 (selon mon échelle subjective), et je cochais toutes les cases des troubles liés à l'anxiété. J'étais effrayée, déboussolée, et déracinée. La vie m’a offert l’opportunité de devenir patiente-experte dans ce domaine de la santé mentale, et je me suis dédiée à me former, à expérimenter, et à oser différentes techniques et approches naturelles. Je suis devenue professeure de yoga, yogathérapeute, hypnothérapeute, et mon but a toujours été le même : m’aider et aider les autres à mener une vie plus sereine et épanouie.
Je ne te parlerai pas des anxiolytiques ni des antidépresseurs, car j’ai choisi une autre voie. Je ne peux pas les critiquer, car ils ont sans doute été des pansements essentiels pour beaucoup d’entre vous, apportant réconfort hier et encore aujourd'hui. Ce que je peux faire, c’est t’inspirer et t’accompagner dans l'exploration d’alternatives complémentaires, respectueuses de ce que tu as déjà mis en place. Et si tu n’as encore rien mis en place, si tu souffres en silence sans savoir où te tourner, cette formation te donnera une base pour te comprendre et des ailes pour te transformer.
Je partage avec toi l’essence de toutes ces formations, congrès, conférences, livres, programmes, et protocoles que j’ai suivis ces 20 dernières années. Des "points de changement" clés, accessibles, et vérifiables.
Si tu hésites à investir dans cette formation, il te suffit de fermer les yeux, de te connecter à ton cœur et à ton intuition, et tu trouveras la réponse !
Pour compléter ton apprentissage
6 séances de Questions/Réponses
en LIVE avec Carolina
1 h chaque séance
Note : il n'y a pas de caméra pour les participants.
6 Cahiers de Transformation
Avec des exercices pratiques
Groupe Pop-up privé sur Facebook
Bienveillant et 100% positif
0% de jugement et 100% de célébration des progrès.
Note : Participer n’est pas un prérequis, mais simplement une option :)
Pré-vente, débloque ton bonus exclusif
Je suis aussi hypnothérapeute certifiée et j'ADORE cet outil qui a révolutionné ma pratique.
Si 95% de nos choix c'est l'insconscient qui les décide... quoi de mieux que de lui parler directement ?
Le sommeil est un des socles de notre bien-être.
Audio hypnotique pour mieux dormir
Laisse-toi surprendre par le pouvoir hypnotique de ma voix :)
Mon accent tropical te fera voyager
et t'apaisera facilement.
Ce bonus se débloquera à la fin
du programme.
Pourquoi je suis persuadée
que je peux t'aider ?
Ce programme offre un contenu exclusif. Pour la première fois, je partage mes connaissances personnelles et professionnelles dans une formation en ligne. Les centaines de personnes que j’ai accompagnées, ainsi que mon propre parcours de vie, renforcent ma conviction quant à l’efficacité de mes outils. Parfois, la vie est simplement une affaire d'informations, de techniques et de belles rencontres.
Carolina de la Cuesta
Patiente-experte en stress et en anxiété, je suis coach en bien-être holistique.
Engagée pour le mieux-être, je consacre ma vie à explorer des outils et techniques permettant
de se reprogrammer pour vivre pleinement.
Fais de ton bien-être une priorité !
Prix spécial pré-vente
Une réduction exceptionnelle de 20 %
⚡ Offre disponible jusqu’au mercredi 15 janvier 2025 à 23h59 !
Prix spécial pré-vente
497 €
397 €
Soit 20% de réduction
jusqu'au mercredi 15 janvier 2025 à 23h59
Tu peux aussi payer en 3 fois
(soit 3 règlements de 140€)
- Accès aux 6 modules de la formation (vidéos et audios courts et agréables avec un son de haute qualité).
- Accès aux 6 LIVE de questions/réponses (aucun participant(e) est montré(e) devant la caméra).
- Accès à tout le matériel de travail (workbook)
- 🌟 Kit de premiers secours en cas d'attaque
de panique ou pic d'anxiété - Accès aux bonus exclusifs
- 🌟 Bonus spécial pré-vente : audio hypnotique pour mieux dormir (accessible à la fin du programme).
- Accès au groupe Pop Up privé de Facebook (Optionnel, seulement si tu le souhaites)
- Garantie de satisfaition ou remboursement valable jusqu'au 31 janvier 2025.
- Tu paies 397 € au lieu de 497 €, une économie de 100 € !
Reprends le pouvoir de ta vie, ose changer ton destin !
Fin de la pré-vente du programme à -40% dans :
Avis important :
Les services, formations, et contenus que je propose, dans le cadre des webinaires et programmes de bien-être, sont conçus pour favoriser un mieux-être personnel.
Bien que je sois hypnothérapeute et yogathérapeute certifiée, ces programmes ne constituent pas une consultation médicale et ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé.
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