Carolina de la Cuesta, coach anti-anxiété

Mon message de fin d'année

"Trouve le courage de supporter ce que tu ne peux pas changer,


La force de changer ce que tu peux,


Et la sagesse de distinguer l’un de l’autre."



Ces paroles de sérénité, une fois de plus, ont pris tout son sens. ✨

Personnellement, cette année a été riche en ombres et en lumières.


Des défis sont venus me secouer jusque dans le plus profond de mes certitudes…

et de mon confort.

La vie n’est pas une mer tranquille, mais on apprend à surfer entre les vagues...

C’est ce qu’on entend souvent, et c’est tellement vrai !

Et comme disait Bouddha : « Il n’y a rien de constant si ce n’est le changement. »

Ce que je ne peux pas contrôler, j’apprends à naviguer avec.


Ce qui est entre mes mains, je l’active.


Et j’essaie de tendre vers la sagesse, ou du moins, d’arrêter de lutter contre la vie.


Arrêter d’avoir peur… peur de la peur, peur de la mort, peur de tout ou de rien.

Pratiquer l’instant présent. 🌱


Merci à toutes les lectures qui m’ont nourrie cette année,


notamment Le Pouvoir du moment présent, du très célèbre Eckhart Tolle,

merci à toutes les personnes qui m'ont inspiré.


merci au yoga,


merci aux soins donnés et reçus,


merci à tous les partages qui ont nourri mon cœur ❤️

Je crois que notre mission, c’est ça :


Nous entraîner à habiter le présent, sourire de l’intérieur, illuminer notre âme. ✨

Belle fin d’année à toutes et à tous,
 où que vous soyez sur votre chemin.


Obscur, moyennement obscur ou très lumineux… 🙏😃

Soyez bien, choisissez le bonheur, au-delà de tout.

Prenez bien soin de votre corps, de vos émotions, de vos actions.

Et souvenons-nous que
la meilleure façon d'aimer les autres,

et d'être bien nous-mêmes.


⭐️ La meilleure façon d'aimer ce monde est de briller.

Je vous embrasse,

Carolina


Et voici ma proposition de menu pour clôturer 2025 de manière originale ☺️

Coach anti-anxiété, j’aide à réduire l'anxiété, le stress et la sédentarité auprès des particuliers et des entreprises.

transforme ta vie maintenant !

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Carolina de la Cuesta 2025 ©